10 NOVEMBER 2026 18:00 – 21:00
PSYKBRA – Tillsammans för psykisk hälsa
Från maktlöshet till handlingskraft
Om att hitta vägar framåt när livet känns svårt – för unga, föräldrar och andra viktiga vuxna
Psykbra bjuder in till en kostnadsfri kväll med Malin Rapp, tvåfaldigt utsedd till Årets Talare. Med utgångspunkt i sin egen berättelse om hur en allvarlig olycka förändrade allt, tillsammans med forskning inom psykologi och kognitiv neurovetenskap, ger Malin unga, föräldrar och andra viktiga vuxna förståelse och konkreta verktyg för att hitta vägar framåt när livet känns svårt.
Under kvällen får du bland annat med dig kunskap om hur hjärnan fungerar och hur ensamhet, prestationskrav och utanförskap kan påverka vårt mående. Malin pratar också om att skilja på det vi kan och inte kan påverka, att våga fråga och berätta hur man mår – och om att hitta nästa möjliga steg.
Efter föreläsningen fortsätter kvällen med ett modererat panelsamtal där olika perspektiv möts kring hur vi kan se, fråga och agera när någon inte mår bra.
Kvällens moderator är Fredrik Nilsson, välkänd Piteåprofil och eventproducent. Fredrik delar även med sig av sin egen resa från oro och stress till en mer balanserad vardag och berättar om vikten av att våga prata om hur man mår och att inte behöva göra resan ensam.
Anmälan
Föreläsningen och panelsamtalet är kostnadsfria och antalet platser är begränsat. Anmälan är bindande. Om du får förhinder behöver du avanmäla dig senast 10 timmar före evenemangets start. Vid utebliven närvaro eller senare avanmälan tas en no show-avgift på 300 kr ut.
Kom gärna i god tid – insläppet startar kl. 17.00.
Se. Fråga. Agera.
Varmt välkommen till Psykbra – Tillsammans för psykisk hälsa.
Under kvällen får du med dig:
• Förståelse – hur hjärnan fungerar och hur ensamhet, prestationskrav och utanförskap påverkar vårt mående
• Avlastning – förståelse för varför vi känner och reagerar som vi gör
• Verktyg – att skilja på det du kan påverka och det du inte kan, och hitta nästa möjliga steg
• Mod – att våga fråga, berätta och be om hjälp
• Hopp – det som känns permanent i dag behöver inte vara permanent
En kväll för unga, föräldrar och andra viktiga vuxna – gärna tillsammans – så att samtalet kan fortsätta på vägen hem.
Om Malin Rapp
Malin Rapp har utsetts till Årets Talare 2023 och 2025, är världsmästare i snowkiting och arbetar med psykisk hälsa, självledarskap och hållbar prestation. Hon har akademisk bakgrund inom neurovetenskap och motivationspsykologi och mer än 15 års erfarenhet av arbete med människor och organisationer internationellt.
Moderator för kvällen är Fredrik Nilsson.
Fredrik Nilsson, välkänd profil och eventproducent i Piteå, bland annat som festivalgeneral för Piteå Dansar och Ler, håller i trådarna under eftermiddagen som moderator. Med sitt engagemang, sin energi och förmåga att få människor att mötas leder han publiken genom dagens samtal och berättelser.
Fredrik kommer även att dela med sig av sin egen resa – från oro och stress till en mer balanserad vardag. En personlig berättelse om att våga prata om hur man mår, att hitta verktyg för att må bättre och om vikten av att inte behöva göra resan ensam.
